Häufig gestellte Fragen
Welche Bedeutung hat das Körperwasser für den Organismus?
Unter Körperwasser versteht man das in allen Körperflüssigkeiten enthaltene Wasser. Alle Körperzellen benötigen Wasser, um ihre Funktion optimal zu erfüllen. Ein ausreichender Körperwasseranteil lässt die Zellen besser regenerieren und optimiert die Blutflüssigkeit. Üblicherweise schwankt der Körperwasseranteil im Laufe eines Tages durch den Einfluss von Mahlzeiten, Bewegung oder Krankheit. Ein höherer Körperfettanteil bewirkt automatisch einen niedrigeren Körperwasseranteil, da Fett im Gegensatz zu Muskeln kein Wasser speichern kann. Bereits 1 Prozent weniger Körperwasser kann zu einem Leistungsabfall von 10 Prozent führen. Genaue Auskunft über den Anteil an Körperwasser erhalten Sie am besten über eine längerfristige Beobachtung, zum Beispiel mithilfe einer Körper-Analysewaage.
Samstag, 23. März 2019
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