Häufig gestellte Fragen
Warum soll ich auf meine Muskelmasse achten?
Die Muskulatur stützt und bewegt den Körper einerseits und gehört andererseits zu den wichtigsten Stoffwechselorganen des Körpers, weil sie Kalorien in Energie umwandelt. Zudem sind Muskeln ein wichtiger Wasserspeicher im Körper. Gezieltes Muskeltraining stabilisiert den Körper und wirkt sich nicht nur auf den Stoffwechsel, sondern auch auf den Zucker- und Hormonhaushalt positiv aus. Trainierte Muskeln formen außerdem einen straffen Körper, halten länger jung und beugen Schmerzen im Bewegungsapparat vor.

Samstag, 23. März 2019
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